Trénink podle srdeční frekvence
E-kniha

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru... Čítať viac

Vydavateľstvo
Grada, 2012
Počet strán
184

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole... Čítať viac

  • PDF EPUB MOBI
  • Čeština

9,88 €

Ihneď na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?
Ďalšie e-knižné vydania
Trénink podle srdeční frekvence - Roy Benson, Declan Connolly, Grada, 2023
PDF EPUB MOBI
Čeština, 2023
Ihneď na stiahnutie

12,72 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o e-knihe

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
Čítať viac
Originálny názov
Heart Rate Training
Počet strán
184
Rok vydania
2012
ISBN EPUB
978-80-247-8013-9
ISBN PDF
978-80-247-8012-2
Naše katalógové číslo
174181
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada
Pre koho
pre trénerov, pre športovcov
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,8 / 5

4 hodnotenia

3
1
0
0
0

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

2.10.2021
Veľmi dobrá publíkácia hlavne pre trénerov, učiteľov Tv, ale aj športovcov ktorí sa zaujímajú o rozvoj kondičných schopností a celkovi kondície. Autor popisuje ako rozvíjať vytrvalosť od jednoduchých spôsobov po zložitejšie a čo ma najviac bavilo bolo to že, proste poukazoval aj na realne priklady a dokladal to štúdiami. Publikácia ponúka také orientačné body ako na to. Kniha sa čítala naozaj veľmi dobre a to niesom nejaký knihomoľ. Čítať viac
Lojzo Jojo Iči Karči Lajči Pat Mat...
Neoverený nákup
15.4.2013
kúpť, čítať, realizovať...
Kto si ju prečíta môže podľa nej štartovať o rok minimálne vybehnúť z Devína do Bratislavy ;) alebo preplávať do Rakúska cez Moravu, či bicyklovať hádam aj z Liptova do Turca.... Rozhodne by nebolo dobré trénovať a absolútne sa podriadiť len tejto knihe, treba si zohnať aj iné tituly...Ale ak už niekto chce behať, plávať, bicyklovať či iné športy kde ide o dlhodobý výkon nie je možné aby športovci táto kniha absentovala v knihovničke športových publikácií.
Najvyšší čas začať ;) šup šup
Čítať viac

Vydavateľstvo Grada

Čítať viac

„Láska nie je očarením dvoch pekných alebo vášnivých ľudí, ale rozhodnutím, prácou, dielom, nie ani pekných, ani mladých ľudí, dokonca iba jedného a možno nepekného a nemladého človeka, ktorý chce byť milovaný a milovať. Ten druhý a či druhá veľmi rád sa učí, dáva sa milovať, prv či neskôr pristane, poddá sa nám, začne nám odpovedať svojím jedinečným, prekvapujúcim, nadchýnajúcim spôsobom. Verte, drahá Jarmila, človek až žasne, aká neprebudenosť, nevzdelanosť vládne práve v láske. Starí to nevedia a mladým to nemá kto povedať.“

Honeymoon - Jana Beňová, 2015
Honeymoon
Jana Beňová