Tělo sčítá rány - Bessel van der Kolk, Jan Melvil publishing, 2021

23,45 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Tělo sčítá rány

Jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit

Trauma nelze obejít. Jeho následky zažívají mnozí – možná vy, možná vaši blízcí. Vždy však ovlivňuje životy všech okolo. A není v silách trpícího, aby projevy v podobě depresí,... Čítať viac

5,0 45 hodnotení
Vydavateľstvo
Jan Melvil publishing, 2021
Počet strán
496

Trauma nelze obejít. Jeho následky zažívají mnozí – možná vy, možná vaši blízcí. Vždy však ovlivňuje životy všech okolo. A není v silách trpícího, aby projevy v podobě depresí, chronických potíží, alkoholismu, sebepoškozování či pocitů studu... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Čeština

23,45 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (5)
Telo si pamätá - Bessel van der Kolk, Tatran, 2022
Pevná väzba
Slovenčina, 2022
Na sklade > 5 ks

34,90 €


Tilo vede lik - Bessel van der Kolk, Vivat, 2022
Pevná väzba
Ukrajinčina, 2022
Na sklade > 5 ks

17,80 €


The Body Keeps the Score - Bessel van der Kolk, Penguin Books, 2015
Brožovaná väzba
Angličtina, 2015
Viac ako 30 dní
-12 %

14,99 €


Das Trauma in dir - Bessel van der Kolk, Ullstein, 2023
Brožovaná väzba
Nemčina, 2023
Viac ako 30 dní
-5 %

25,68 €


The Body Keeps the Score - Bessel van der Kolk, Allen Lane, 2014
Pevná väzba
Angličtina, 2014
Vypredané

Ďalšie knižné vydania

Naši škriatkovia odporúčajú

Rebecca Yarros. Všetkými zmyslami. Lindeni, 2024

Viac o knihe

Trauma nelze obejít. Jeho následky zažívají mnozí – možná vy, možná vaši blízcí. Vždy však ovlivňuje životy všech okolo. A není v silách trpícího, aby projevy v podobě depresí, chronických potíží, alkoholismu, sebepoškozování či pocitů studu a osamělosti zvládl bez pomoci.
Bessel van der Kolk popisuje s laskavostí a otevřeností příběhy, s nimiž se setkal v klinické praxi, a dělí se o výsledky svých výzkumů v oblasti terapie posttraumatické poruchy. Prokázal jimi, že zanedbávané či zneužívané děti, účastníci nehod a katastrof, váleční veteráni či oběti násilných činů potřebují víc než medikamenty. Skutečné uzdravení vede přes hledání cesty k sobě samým, k vlastnímu tělu, které si v nekonečné smyčce udržuje otisk prožitého utrpení. I díky van der Kolkově práci se lze vydat na možná dlouhou, ale nadějnou cestu k lepšímu a plnějšímu životu.

Mimo jiné se dozvíte:
- Trauma negativně ovlivňuje tělo i mozek a mění schopnost zažívat radost,
důvěru, ovládat se a vnímat své tělo.
- V rozvoji vývojové traumatické poruchy hrají roli geny, hormony i rodičovská péče a láska v prvních letech života.
- Sebedestruktivní chování je často vyvoláno snahou znovu cítit a získat kontrolu nad svým životem.
- Projevy traumatu často dostávají nálepky nejrůznějších diagnóz, terapie je však
neúčinná, pokud neřeší skutečnou podstatu potíží.
- Trýznění lidé popírají realitu a oddělují se od ní, aby přežili. Přestávají tak chápat, kým jsou, co cítí a čemu a komu mohou důvěřovat.

Autor své pacienty vybízí, aby se zapojili do libovolné formy práce s tělem, která napomáhá obnovení zdravého vztahu k sobě i k druhým. V knize proto najdete doporučení na inovativní léčebné postupy od metod neurofeedbacku přes meditaci až po sport, hudbu, jógu či kurzy herectví. Přístupným způsobem tak dává naději všem, kteří dosud trpěli.
Čítať viac

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

45 hodnotení

43
2
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

2.2.2023
Veľmi odporúčam
Čo napísať o tejto knihe? Bola dokonalá. Náučná. Odborná. A veľmi ľudská. Téma traumy sa možno aj nepriamo týka každého z nás. Je to téma, o ktorej by sa malo hovoriť, nemali by sa zakrývať oči pred udalosťami, ktoré ľudí tak zásadne ovplyvňujú. Zneužívanie, týranie, nehody, vojny, katastrofy. Nielen naše fyzické telo trpí, ale aj tá psychická časť nášho ja, ktorá nie je viditeľná voľným okom. Ako hovorí názov knihy - telo si pamätá a svoju daň si nemusí vypýtať hneď.

Bolo veľmi cítiť, ze autor Bessel van der Kolk je v téme traumy veľkým odborníkom a dlhoročné skúsenosti využil pri písaní tejto knihy. Kniha sa, napriek téme a odbornosti, čítala veľmi ľahko, autor používal veľa príkladov, prirovnávaní, častokrát najprv spomenul prípad, s ktorým sa počas kariéry stretol a na ňom vysvetlil danú problematiku. Nemusíte sa báť veľkej odbornosti, autor túto knihu písal pre širokú verejnosť a tomu aj prispôsobil svoj slovník. Jediné, čo sa ťažšie číta, je začiatok, v ktorom autor vysvetľuje traumu ako takú a aj to, čo sa deje v našom mozgu. Na vizualizáciu slúžia rôzne snímky mozgu, ktoré boli veľmi nápomocné a pomôžu vám sa v téme zorientovať. Jediné, čo ma trošku mrzí, je to, že autor v knihe len tak okrajovo spomenul transgeneračnú traumu a terapiu EMDR. Na tieto dve témy som sa veľmi tešila, aj som ich dostala, ale nie v takej forme, akú som čakala.

Telo si pamätá je veľmi potrebná kniha, ktorá je písaná veľmi ľudsky a skromne. Autor je na traumu veľkým odborníkom, sama ho veľmi uznávam a obdivujem a čo je zaujímavé, aj on si prešiel niečím, čo mu zanechalo jazvy na duši. Tieto vyliečené jazvy charakterizovali jeho budúcnosť a tým pomáha mnohým, ktorí si prechádzali niečím podobným. Knihu veľmi, veľmi odporúčam.
Čítať viac
Eva Bodnarova
Overený nákup
9.1.2023
Kniha, ktorá má potenciál meniť životy
Táto kniha odhalila strašne veľa. Jedna z najhodnotnejších kníh, eké som kedy čítala. Je v mojej top trojke. Čítať viac
35
Sexkomiks - Philippe Brenot, 2017
Práve čítam
Sexkomiks

Som knihomoľka, ktorá číta súčasne aj 5 kníh. Ako prvú knihu som prečítala Pána prsteňov a odvtedy milujem fantasy a čítam, čítam a čítam. Najviac milujem fantasy a non-fiction, ale čítam všetky žánre. Rôzne prečítam 120-160 kníh. Tak ako to ja hovorím, každá kniha má svojho čitateľa len si ho musí nájsť, preto píšem odporúčania, nie recenzie. Viac z môjho sveta nájdeš na Instagrame @denny_medziriadkami @_dennyto

Denisa Tomíková
Overený zákazník
31.12.2022
Moja top kniha 2022 z kategórie odborná literatúra
Keď si túto knihu kúpiš, budeš držať odbornú knihu, ktorá je napísaná zrozumiteľne. Autor postupne vysvetľuje, ako funguje mozog a ako funguje (aké prebehnú zmeny) po traume. Opisuje už náš mozog z detstva, ako myseľ mnohé udalosti vypustí/pozmení, ale telo na to nezabúda. Autor opisuje mnoho prípadov, uvádza príklady a rôzne spôsoby vznikania tráum a ich pôsobenia na naše telo aj myseľ. Viac si už (kvôli dĺžke príspevku) budeš musieť prečítať sám/a v knihe.

Ak si teraz hovoríš, že si nezažil/a žiadnu traumu, žiadnu nehodu, sexuálne ani iné zneužívanie, smrť blízkeho ani nič takéto vážne, tak ti hovorím: ak si zažil/a výchovnú alebo akúkoľvek inú facku, pocit zrady, sklamanie, krik, ponižovanie či zosmiešňovanie od kohokoľvek a bolo to akokoľvek dávno, túto knihu si kúp a prečítaj.

Nehovorím, že "Telo si pamätá" je receptom na všetko, ale ak sa chceš postaviť svojej minulosti a pocitom čelom, táto kniha by mala skončiť aj v tvojich rukách. Ak chceš žiť lepší, kvalitnejší a šťastnejší život, tak si ju zaobstaraj. Nejde o len tak obyčajnú kníh z kategórie zdravie či sebarozvoj, toto je úplne iná liga kníh.
Čítať viac
Pavlína
Neoverený nákup
3.4.2022
Telo sčíta rany
Táto kniha ma zaujala svojím názvom a preberanou témou. Rozoberá traumu ako takú- teda pôsobenie na organizmus a dušu človeka. V mnohých veciach mi pomohla pochopiť prečo sa cítim tak ako cítim a že telo si všetko pamätá.
Názov knihy v češtine nebol vhodne zvolený. Lepší názov by mohol byť "Tělo si všecho/vše pamatuje". Pretože trauma nie je sčítanie nejakých následkov... ...je to pamäť na všetko, čo bolo zraňujúce pre psychiku a následne telo človeka zasiahnutého vážnou psychickou traumou. Jednoznačne odporúčam ľudom, ktorí sa potýkajú s následkami traumy(ale nielen pre tých- aj pre odborníkov venujúcich sa traume psychickej ako takej). O to viac ma potešila správa, že táto kniha bude dostupná o pár mesiacov v slovenčine. Teším sa na preklad. :-)
Čítať viac
21.3.2022
Real. Hard to out down.
Only after I started reading this book did I learn what the term trauma entails and that it is so much more than 'just' the physical or emotional abuse inflicted upon an individual; you might have become a witness to trauma or the event might have been so atrocious that your brain actually rewrote the memory. I also learnt a lot about brain processes and changes as explained by neuroscience which clearly show that the individual's outward behaviour is oftentimes involuntary and out of their control.
What I really appreaciate is that the author provides alternatives to standard speech therapy accompanied with medication,such as yoga, mediatation,theatre and many others.
The body does keep a score and it identifies triggers everywhere,therefore, it is absolutely vital that we call our bodily sensations and our feelings by their exact names and work with them.
By means of illustration, the book contains abundant case histories of the author's patients. The problem is however much bigger and I complete agree with the author when he says we cannot afford to leave the politics out of it. Trauma breeds further trauma and hurt people hurt people. It is thus inevitable to implement changes within society,starting with schools where providing safe environment is crucial for all children.
Čítať viac
Dagmara
Neoverený nákup
27.1.2022
Telo sčíta rány
Výborná kniha o tom, ako všetko so všetkým súvisí a ako sme si strojcom vlastného života. Vysvetľuje ako fyzické telo súvisí so psychikou a celkovým prežívaním. Ako nás ovplyvňujú aj malé detaily nášho života. Čítať viac
Marta
Neoverený nákup
8.11.2021
Kniha je skvělá ale zejmena v angličtině. Omlouvám se, ale jsem znechucená českým překladem už jen samotného názvu, ale hlavně výběru obalu a designu knihy. Možná se kniha nemá soudit podle obalu, ale tahle má velmi daleko k originálu a vypadá tak trapně, že odrazuje od samotného čtení. Škoda. Budu doufat v jiné vydání aby po české knize někoho vůbec napadlo sáhnout. Čítať viac
Katadob
Neoverený nákup
14.2.2023
Dovolím si reagovať, pretože mňa kniha zaujala práve obalom, prácou Henriho Matissa. Čítať viac
Shebest
Neoverený nákup
20.8.2021
Perfektná kniha
Super spracovanie témy traumy v živote človeka z pohladu lekára a terapeuta, porozumenie ako trauma dopadá na naše telo aj myseľ, a má ďalekosiahle dopady na cely náš život .. ake princípy vyžaduje liečba Čítať viac
Edina Karaffa
Overený nákup
9.1.2021
Maybe one of the best non-fiction books, it truly gives help to the reader, some sections are heavy though. It gives you a better understanding of trauma and what causes it and the treatments available. It can be your Bible for trauma, it is about neuroscience, psychology, and trauma response. Can only recommend it! Čítať viac

Recenzie, kritiky

„Van der Kolk čerpá z třicetileté zkušenosti v oboru a dokazuje, že trauma je jednou z nejnaléhavějších otázek veřejného zdraví. Kniha plná vědeckých poznatků a lidských příběhů je intenzivním čtením a odolnost jeho pacientů dojímá.“
— New Scientist

Vydavateľstvo Jan Melvil publishing

Čítať viac

„Milencom fantázia pracuje tak bujne ako bláznom - chladný rozum ostáva nad tým stáť a doma sú v tých vidinách len milenci a námesačníci a básnici.“

Sen svätojánskej noci - William Shakespeare, 2005
Sen svätojánskej noci
William Shakespeare